沸石具有優異的吸附性能，可以吸附在其表面上的大量離子、分子和微生物等物質。因此，沸石被廣泛應用于環保、工業、醫藥、建筑等領域，并在健康食品和保健品市場上備受關注。

對于沸石排毒這一問題，存在不同的觀點和研究結果。一些研究認為，沸石可以吸附體內的有害物質，如重金屬、放射性元素、農藥殘留、細菌毒素等，從而起到排毒的作用。而另一些研究則認為，沸石排毒的效果并不明顯，其主要作用是改善腸道健康和增強免疫力。

實際上，天然沸石的吸附能力確實可以幫助人體排除某些有害物質。例如，一些研究表明，在醫生的指導下口服含沸石的保健品可以減少鉛中毒患者血液中的鉛含量；同時，沸石也可以吸附污水中的有害物質，起到凈化水質的作用。

然而，需要指出的是，沸石的吸附能力并非萬能。它只能吸附部分有害物質，如化學污染物和微生物等，但對于一些有機物和毒素則無效。同時，過度食用含沸石的保健品也可能會造成不良影響，如腹瀉、便秘等腸胃問題以及肝損傷等。

因此，雖然沸石具有一定的排毒作用，但應注意適量食用，并不能完全替代傳統的藥物治療或身體排毒方式。在日常生活中，應通過健康飲食、適當運動等方式維護身體健康。